最近は美白になることと体重キープと少し減量できたらいいなって思って努力と研究をしているところ豆乳飲料摂取し始めたんだけど豆乳には美白効果とか空腹時に飲むと満腹度が得られてサプリダイエット方法効果クチコミ効果があったり便通が良くなったり、、過剰摂取すると良くないけど、