現代の日本人は運動量に見合わない糖質炭水化物をとって、肥満になり、糖尿病が激増しています。サプリダイエット方法効果クチコミ外来の専門医師余分な糖質は取ると太りますが、必要な糖質まで減らすのは良くないですね。